mardi 31 octobre 2023

Sortie(s) Toussaint

Mercredi 1er Novembre

Sortie TRAIL à RIBEAUVILLE - 20 km


Matthieu * Christelle * François


et pendant ce temps...

Hohlandsbourg pour Christophe et Elise, Galtz pour Cédric

lundi 30 octobre 2023

100 000

Plus de 


visites du blog !

Un grand merci pour votre fidélité !


Marseille Cassis 2023


En attendant le reportage complet et bien sûr le montage vidéo ...


Groupe presque complet au retrait des dossards

Groupe complet devant le stade Vélodrome de Marseille

Une réussite totale, ce nouveau week-end D'RANNER

Anniversaires

ce mois de NOVEMBRE


JOYEUX ANNIVERSAIRE à

Vincent le 8 * Alain le 16

Jean-Philippe le 22 * Hervé le 29 * Sophie le 30

source annuaire D'Ranner 2023

mercredi 25 octobre 2023

Colmar by Night

Mercredi 25 Octobre

City RUN - La Der avant Marseille

Cédric * Eric * Vanina * Marc * Delphine * Bambi

Bretz'Maraude

 Lundi 23 Octobre

ACTION SOLIDAIRE pour BRETZ'MARAUDE

Lien

Opération Charme pour un moment Goût & Saveur


Fatima * Mymy * Delphine sous la houlette de Véro


dimanche 22 octobre 2023

Sortie Trail & Apéro

Dimanche 22 Octobre

TRAIL @ GUEBERSCHWIHR

Steve ** Vanina * François * Delphine * Bambi
Mymy * Fatima * Mo






Joyeux anniversaire Bambi !

La Diag

LA DIAGONALE DES FOUS


"Voici le récit de la diagonale, un peu triste de ne pas pouvoir la finir parce qu'on avait vraiment les capacités de la faire.
Départ de la diagonale Saint-pierre ravine direction domaine vidot on était vraiment bien on a pris 1 heure 40 de temps sur la barrière horaire.
Deuxième étape 14 km, domaine de Notre-Dame de la Paix c'est là que ça commence on a perdu trois heures de bouchons c'est-à-dire au lieu d'avoir plus de 2h d'avance on avait quasiment plus rien et ça, on va le payer plus tard.
3e étape direction parking aire nez de bœuf tout se passe bien on courait on marchait on était vraiment dans la diag c'est là qu'on attendait Aurélien et Stéphanie dans leur camionnette ils ont dormi toute la nuit pour nous attendre c'est vraiment exceptionnel ce qu'ils font pour nous merci encore; on prend 25 minutes de temps pour se changer, pour manger et remettre de nouveau la crème un peu partout.
4e et 5e étape les plus dures 1800m de dénivelé positif direction marabout les coteaux de Kervingen et la descente le bloc arrive au stade de Cilaos une étape très difficile mais on est arrivé et il nous resterait plus que une heure de temps positif, on savait que la prochaine étape était aussi compliquée donc on a pris notre temps : une demi-heure pour se remettre de nouveau et manger.
6ème 7e étape direction le sentier du Taibit col du Taibit et arrivée Marla encore une très grosse étape on a pu la terminer tout juste à deux minutes près mais nous n'avions plus de temps de barrières horaires. Il fallait absolument qu'on dorme au moins 12 minutes donc nous avons perdu une demi-heure sur le temps prévu pour la prochaine étape et c'est là que le bouchon nous a mis dedans : arrivés 20 minutes de retard et ils nous ont disqualifié c'est pas qu'on ne pouvait pas continuer c'est qu'ils sont très stricts sur les barrières horaires mais par contre sur les 3h qu'on a perdues sur les bouchons ils ne nous ont pas redonné au moins une demi-heure et là on aurait pu finir tranquillement.
Mais quand même fier d'avoir fait 92 km sur 5800 m de dénivelé mais un gros pincement au cœur de ne pas pu finir la course on avait vraiment les capacités de le faire mais ces 3 heures de bouchon on l'a payé cash ou alors ce qu'il fallait faire c'est ne plus dormir ne plus manger et chaque fois faire les étapes sans repos ni dormir c'est pas possible.
Un gros merci à Pascal de cette super course qu'on a faite ensemble un gros merci à toute la famille marie fany pauline lily xavier et amiel pour leur soutien et m'avoir accompagné et un gros merci à Aurélien et Stéphanie de nous suivre chaque année dans ce périple. Et merci à vous tous pour tous les messages que vous m'avez envoyés pour me soutenir vraiment déçu de ne pas pouvoir la finir parce que j'étais vraiment bien ,merci à tous et je vous embrasse tous."

Clin d'œil à Alain qui a bouclé son 115km et 9360 m D+

Run & Beer

Jeudi 19 Octobre

RUN & BEER

Matthieu * Vincent

mardi 17 octobre 2023

Fractionné en pente

Mercredi 18 Octobre

FRAC'TRAIL @ TURCKHEIM

Fatima * Vanina * Eric * Matthieu


samedi 14 octobre 2023

Turckheim - Cassis

Dimanche 15 Octobre

TRAIL - Cible MARSEILLE CASSIS

Fatima * Patachou * ? * Christelle * Bambi


ON THE ROAD AGAIN - Cible MARSEILLE CASSIS

Cédric sur la route du Château du Hohlandsbourg

vendredi 13 octobre 2023

Semaine Prépa

Vendredi 13 Octobre

La FOLIE du Curé


Jeudi 12 Octobre

RUN & BEER @ GRILLEN


Bambi * Sophie 
* Patachou


Mercredi 11 Octobre

 FRAC'TRAIL NOCTURNE


Delphine * Matthieu 
* Fatima * François