vendredi 25 janvier 2019

Sorties du 27 janvier

Dimanche 27 janvier

Entraînement VOLVIC VOLCANIC EXPERIENCE

Quand on aime on ne compte pas les kilomètres

Janine * Vincent * Nicolas

partis de Turckheim pour 12 km, ils ont parcouru près de 17 km



Entraînement Marathon de Paris

Cédric * Alain * Gene * Éric * Hervé * Patrice * Éric * François
Mélanie *  Franck

Un D'RANNER à lunettes qui s'arrête pour la photo est un D'RANNER qui ne voit plus rien, il ne faut donc pas traîner ici et repartir illico poursuivre la sortie longue programmée par le coach.

on est parti pour 15 km sans savoir qu'on en aurait 18 à faire.
Même pas mal ! 


Le programme inclut bien évidemment du fractionné court en nocturne et, là encore, une belle bande de fidèles motivés sont venus souffrir en se marrant !

Christelle * Éric * Alain * Matthieu * Mélanie * Claudine * Franck
et dans le noir Gene * Cédric

la prochaine fois on mettra plusieurs frontales par terre !